Heb je er al wel eens over nagedacht hoeveel kwaaltjes je al hebt Friend?
Regelmatig hoofdpijn of migraine? Pijntje hier of een pijntje daar? Sta er eens even bij stil en zet ze eens allemaal op een rijtje. Want vaak dender je maar door en stap je er overheen maar het is goed om er eens een keer bij stil te staan. Want deze kwaaltjes gaan vaak niet uit zichzelf wet maar komen er mettertijd alleen maar meer bij.
Weet je dat de meeste kwaaltjes ontstaan doordat je niet voldoende rust neemt, niet voldoende ontspant en maar over je grenzen bllijft gaan.
Je brein wil namelijk dat je goed voor jezelf zorgt. En goed voor jezelf zorgen betekend dat je ook regelmatig lichaam en geest dient te ontspannen.
Doe je dat niet dan zullen lichaam en geest steeds vaker een signaal af gaan geven. Wellicht in de vorm van hoofdpijn of migraine, of pijnlijke spieren of gewrichten. Dingen die voor jou het sein zouden moeten zijn dat het tijd is voor ontspanning.
Want ontspanning is tenslotte opladen en jezelf weer klaarmaken voor het volgende wat er op de planning staat.
Weet je niet goed meer hoe je kunt ontspannen dan kijk je nu precies op de juiste plaats. Want deze maand krijg je €5,00 korting op de MP3 tegen hoofdpijn en/of migraine en €5,00 korting op de MP3 Ontspanning van het zenuwstelsel.
Daarnaast €2,50 korting op een set Vrijheidskaartjes.
| 
