נושא: איך לשרוף 500 קלוריות נוספות בלי לצאת לחדר כושר או לריצה?
איך לשרוף 500 קלוריות נוספות בלי לצאת לחדר כושר או לריצה.
אלה חמשת הטיפים שיעזרו לך לשרוף קלוריות מיותרות ללא קשר לקצב חילוף החומרים של גופך.
1. הכנת אוכל: לשרוף 100 קלוריות.
אלה חמשת הטיפים שיעזרו לך לשרוף קלוריות מיותרות ללא קשר לקצב חילוף החומרים של גופך.
1. הכנת אוכל: לשרוף 100 קלוריות.
הכנת האוכל צריכה לקחת חצי שעה לפחות, כשהתהליך כולל קילוף-חיתוך-בישול/טיגון/אידוי.
בזמן הבישול יש להעביר משקל מרגל לרגל ולכווץ שרירי הבטן.
2. מדידת בגדים: לשרוף 100 קלוריות.
ללבוש בגד-להוריד-להחליף למשהו אחר - וכך הלאה במשך 40 דקות.
אם קיים חשש לבזבז הרבה כסף כשמודדים בחנות בגדים, אז אפשר לעשות זאת בבית עם הבגדים הקיימים.
למשל, בבוקר להחליף כמה פעמים עד שתיפול ההחלטה.
ללבוש בגד-להוריד-להחליף למשהו אחר - וכך הלאה במשך 40 דקות.
אם קיים חשש לבזבז הרבה כסף כשמודדים בחנות בגדים, אז אפשר לעשות זאת בבית עם הבגדים הקיימים.
למשל, בבוקר להחליף כמה פעמים עד שתיפול ההחלטה.
3. לעשות אמבטיה: לשרוף 100 קלוריות.
טמפרוטרת המים חייבת להיות לפחות 40 מעלות ויש לטבול באמבטיה שעה שלמה.
טמפרוטרת המים חייבת להיות לפחות 40 מעלות ויש לטבול באמבטיה שעה שלמה.
4. שלוש כוסות תה ירוק: לשרוף 100 קלוריות.
התה כשלעצמו אינו שורף קלוריות, אך הוא מזרז חילוף חומרים.
שלוש כוסות מספיקות כדי לגרוף לגוף לצרוך 100 קלוריות משומנים קיימים.
התה כשלעצמו אינו שורף קלוריות, אך הוא מזרז חילוף חומרים.
שלוש כוסות מספיקות כדי לגרוף לגוף לצרוך 100 קלוריות משומנים קיימים.
5. קריאת ספר: לשרוף 100 קלוריות.
כשקוראים ספר מודפס במשך לפחות שעה רצופה הגוף שורף 100 קלוריות.
אז קדימה לבחור ספר מעניין!
אני מקווה שהטיפים לעיל גם בידרו אותך וגם ... מי יודע, יוכלו לסייע לשפר את המשקל והבריאות שלך.
ואם תרצי לנסות תהליך יעיל ביותר של המסת עד 15 ק"ג של שומן מיותר תוך גג 40 יום של דיאטה,
אני מזמינה אותך לרכוש ערכת דיאטת דר' סימאונס שלנו הכוללת:
- גלובולים לשחרור גישה לשומן עיקש הסגור בצד ושימוש בו בתוא המקור לאנרגיה ותזונה.
- מדריך תהליך מקוון או בצורה של ספר מודפס הנותן את כל הידע לגבי התהליך ואיך לעבור אותו בהצלחה.
- יומן מעקב אינטראקטיבי חכם שעוזר לך יום אחרי יום לעקוב אחרי ההתקדמות ולהיצמד לכללים של התהליך.
- טבלאות מוצרים מותרים ומומלצים לכל שלב ושלב בתהליך של דר' סימאונס
- קבוצת ווטסאפ עוזרת ותומכת לכל תקופת הדיאטה ולאחריה.
- וכמובן, אפשרות ליצור קשר איתי דרך ווטסאפ או מייל לקבלת תשחובות לשאלות שלך.
כשקוראים ספר מודפס במשך לפחות שעה רצופה הגוף שורף 100 קלוריות.
אז קדימה לבחור ספר מעניין!
אני מקווה שהטיפים לעיל גם בידרו אותך וגם ... מי יודע, יוכלו לסייע לשפר את המשקל והבריאות שלך.
ואם תרצי לנסות תהליך יעיל ביותר של המסת עד 15 ק"ג של שומן מיותר תוך גג 40 יום של דיאטה,
אני מזמינה אותך לרכוש ערכת דיאטת דר' סימאונס שלנו הכוללת:
- גלובולים לשחרור גישה לשומן עיקש הסגור בצד ושימוש בו בתוא המקור לאנרגיה ותזונה.
- מדריך תהליך מקוון או בצורה של ספר מודפס הנותן את כל הידע לגבי התהליך ואיך לעבור אותו בהצלחה.
- יומן מעקב אינטראקטיבי חכם שעוזר לך יום אחרי יום לעקוב אחרי ההתקדמות ולהיצמד לכללים של התהליך.
- טבלאות מוצרים מותרים ומומלצים לכל שלב ושלב בתהליך של דר' סימאונס
- קבוצת ווטסאפ עוזרת ותומכת לכל תקופת הדיאטה ולאחריה.
- וכמובן, אפשרות ליצור קשר איתי דרך ווטסאפ או מייל לקבלת תשחובות לשאלות שלך.
רוצה ליצור קשר עכשיו? תעני למכתב הזה או
תבחרי בין האפשרויות להתקשרות בדף יצירת קשר שלנו.
רוצה לבצע הזמנה במיידית?
תוכלי לעשות זאת דרך האתר - בדף ההזמנות
שיהיה לך הרבה בריאות ויופי,
ענת שטרן, יועצת ותומכת
דיאטת דר' סימאונס המקורית
www.DietatSimeons.co.il
