| צפה בהודעה הזו באופן מקוון אם היא אינה מוצגת כהלכה |
|
|
|
יש לך רק 3 ימים ... עד שהשומן שהצטבר
בימים האחרונים ננעל על ידי הגוף
|
|
| שלום לך,
אני מקווה שהחגים עוברים לך בכיף ובצורה מהנה ומשמחת! אחרי הכל - אנחנו חיים כדי ליהנות מהחיים, מקווה שתסכימי איתי. עם זאת, אני יודעת שאכפת לך מאיך שאת נראית ואיך שאת מרגישה עם עצמך וזה אומר - שמירה על המשקל התקין ותיקון משקל יתר אם צריך.
מה שנתגלה על ידי מחקרים רבים הוא שכאשר גוף מקבל הרבה אוכל מבחוץ שהוא אינו צריך באופן מיידי לאספקת אנרגיה, וגם לא יכול מהר לאבד ולהוציא אותו החוצה, הגוף נוטה להפוך אותו לשומן לשמור בצד במאגרים מיוחדים. אך כעבור כשלושה ימים (מספר 3 המפורסם), הגוף עלול לנעול אותו ולשים בצד "לימים שחורים". המקומות ידועים לך - בטן, מותניים, ירכיים, צוואר. וברגע שזה קורה הרבה יותר קשה להיפטר מהשומן הזה - הגוף מתנגד ואיפול יעדיף להמיס שרירים אך לא לשחרר את השומן הנעול הזה.
מה שאני עושה וממליצה לכולם - זה לארגן יום פריקה שבמהלכו את לא צורכת שום מזון אנרגטי, כמו פחמימות פשוטות ומורכבות או אוכל שומני. ירקות, בשר דל שומן, מעט פחמימות מורכבות, קצת פירות. הכל בכמויות קטנות רק לשמור מפני תחושת רעב והרבה מים ותה ירוק. כל זה יעזור לך לעודד את הגוף לשרוף את השאריות של סוכר בדם ולהפוך את השומן הזמני לאנרגיה וגם לצרוך או להוציא מהגוף.
תיקון כזה יכול בכיף להעיף קילוגרם או אפיול יותר בכמה ימים של אותו השומן שהוא עדיין לא נעול. שווה ביותר :)
למטה אני גם מביאה מאמר שבעיניי פשוט מעולה! הוא נותן נתונים שאני מסכימה איתם ב 1000% וממליצה לכולם לאמץ כדי לשמור על המשקל או להוריד במשקל באופן איטי לאורך זמן.
וברור - מי שרוצה לתקן במהירות משקל עודף, להעיף שומן מיותר בלבד בקצב של 200 עד 500 גרם ליום בודד, מוזמן לקרוא היתרונות של דיאטת דר' סימאונס המקורית כאשר עושים אותה בעזרת הערכה שלנו. תמצאי את כל הפרטים למטה וכן באתר הבית שלנו www.dietatsimeons.co.il.
|
|
|
מאמר השבוע:
13 סודות להרזייה - שהדיאטניות לא מספרות לנו |
|
חשבתם שדיאטה כוללת תפריט עצוב, נטול סוכר ואלכוהול, עם הרבה ספורט במקום טלוויזיה? מחקרים מראים כי לא מעט מהתפיסות שלנו בנוגע להרזיה שגויות, ובעצם החיים יכולים להיות קלים וטעימים יותר. 13 עובדות בדרך למשקל החלומות
דיאטניות אולי לא ישמחו לספר לכם את זה, אבל ההוראות הקפדניות שהן טורחות להעביר לכל מי שמעוניין לרזות קצת הן לא תמיד השביל האפשרי היחיד למשקל תקין. מחקרים מראים כי לא חייבים דווקא להוציא לחלוטין את הסוכר מהתפריט, לבלות שעות באימוני אירובי ולהתנזר מיין ושוקולד בגלל הקלוריות.
הנה כמה עובדות חשובות שיכולות להפוך את החיים שלכם לקלים יותר - וגם טעימים - בדרך אל הגוף שתמיד חלמתם עליו:
1. צריך לאכול שומן כדי לשרוף שומן
בעוד שצריכת יתר של שומנים לא בריאים (שומן רווי הנמצא בבשר מעובד ושומני טראנס הנמצאים בקרקרים, עוגיות ועוד) מסוכנת לבריאות ולגזרה, תפריט העשיר בשומנים בריאים ולא רוויים יכול לתרום לגופנו מכל הבחינות.
שומנים טובים, כגון אלה הנמצאים בשמן זית, באגוזים ובאבוקדו, הוכחו כמסייעים בהפחתת שומן בטני. מקורות אחרים לשומן טובים הם דגים ושמן דגים, זרעים שונים ועוד.
מחקר שנערך בהולנד מצא כי צריכת שומנים בריאים מעלה את קצב חילוף החומרים במנוחה ושריפת הקלוריות. שומנים אלה נשרפים בגופנו מהר יותר משומנים שאינם בריאים.
נוסף על כך, צריכת שומנים מסוגים אלו תורמת לתחושת השובע. בכל גרם שומן כזה יש תשע קלוריות, לעומת ארבע בלבד בחלבונים ובפחמימות, כך שגם נשנוש קל - כמו חופן אגוזים או חמאת בוטנים על קרקר מחיטה מלאה - יכול להשאיר אתכם שבעים במשך כמה שעות.
2. מנת שוקולד יומית עוזרת לצמצם היקפים
אם הייתם זקוקים לתירוץ רשמי כדי לאכול עוד שוקולד - הנה הטריק: העלו את שיעור הקקאו והורידו את שיעור הסוכר. קקאו מכיל יותר נוגדי חמצון ממאכלים רבים אחרים, ובצריכה מתונה הוא תורם גם לתהליך ההרזיה.
במחקר שפורסם ב-Journal of Nutrition ב-2011 בחנו החוקרים את ההשפעה של נוגדי החמצון שבקקאו על עכברים הסובלים מעודף משקל וסוכרת. המחקר גילה כי בזכות הקקאו הוארכה תוחלת החיים של העכברים, תהליך היצרות העורקים שלהם הואט ומרבצי השומן נפגעו.
הוסיפו לתפריט שלכם קקאו שאינו ממותק, והשתמשו בו בקפה, בשייקים ובמתכונים נוספים.
|
|
|
| יתרונות תהליך ההרזיה של דר' סימאונס |
|
מה נותנת שיטת דר' סימאונס אם עושים אותה לפי ההוראות המדויקות של הרופא:
- דיאטת בזק - ירידה במשקל של כ- 500 גרם בממוצע כל יום.
- שמירה על בריאות - שריפת שומן רע בלבד.
- אין סכנה לבריאות - מסת השריר כמעט ולא נפגעת.
- חילוף חומרים מתאזן - עבודת רוב המערכות מתייצבת.
- ירידה משמעותית במשקל - השלה של 8 עד 15 ק"ג תוך 40 יום.
- הדיאטה נוחה לביצוע - אין תחושת רעב וחולשה.
- אין צורך בספורט - פעילות ספורטיבית היא בגדר זכות, אך איננה חובה.
- המשקל החדש נשמר בקלות - חילוף חומרים מחודש עוזר לשמור בקלות על התוצאה.
|
|
|
| מה כוללת ערכת הדיאטה שלנו? |
|
| גלובולים מתוקים בשם Biolit הפותחים גישה לשומן עיקש של הגוף.
הגלובולים הם על בסיס תחליף סוכר טבעי Xylitol. הם אינם מכילים את HCG עצמו, אך נושאים את הסגולות שלו באופן הקרוב ביותר לחומר המקור עם פעולה הנדרשת עבור תהליך ההרזיה של דר' סימאונס וללא מרכיבים נוספים כלשהם. |
|
| גישה למדריך הדיאטה המקוון וכן את ספר המדריך.
את המדריך כתבתי כתוצאה של צבירת ניסיון עשיר לאחר העברת אלפי לקוחות דרך התהליך המדויק של דר' סימאונס. המדריך מכיל כ- 100 עמודים של מידע חיוני ומעשי. |
|
ניהול יומן מעקב אינטראקטיבי חכם המתאים במיוחד לתהליך
השקענו משאבים רבים כדי לפתח יומן שילווה אותך לאורך כל השלבים של התהליך: שלב ההעמסה, בה צריך לעלות לפחות 1 ק"ג, שלב הדיאטה עצמה עם רשימת מזונות מפורטת ומדויקת, כאשר היומן מחשב את סך הקלוריות באופן אוטומטי ומיידי, שלב הפריקה – אותה הדיאטה אך ללא הגלובולים, ולבסוף - שלב קיבוע המשקל עם חוק ההישמרות בתוך פלוס-מינוס קילוגרם אחד מהמשקל שאליו הגעת בסוף הדיאטה.
|
|
| טבלאות מוצרים לכל שלב ולשלב להורדה.
תוכלי להדפיס אותן ולתלות על המקרר או לקחת איתך לקניות כדי לבצע "קניה חכמה" בהסתמך על ההנחיות. תוכלי לדעת בדיוק מה מותר ומה אסור עם עשרות טיפים חשובים המרוכזים בדף אחד או שניים.
|
|
| גישה לפורום תמיכה הסגור ללקוחות בלבד
בשנים האחרונות עברו איתנו את התהליך אלפים רבים אנשים. הם שאלו שאלות וקיבלו תשובות מקצועיות ומפורטות ממני. רובן המוחלט של השאלות והתשובות תועד ונשמר בפורום התמיכה שלנו.
|
|
| וכמובן, מגיעה לך תמיכה וליווי של יועצת מקצועית ומנוסה.
ניתן תמיד לפנות אליי בכל שאלה ולקבל תשובה מקצועית, ברורה ומפורטת שתספק לך תשובה יעילה כדי להחזיק אותך על פני המים ולעזור לך לקבל את התוצאות הטובות ביותר שאפשר מהתהליך הזה. |
|
|
|
|
מחירים עבור ערכות שונות • ערכה מלאה כולל תמיכה וספר המדריך - ₪550 • ערכה בסיסית ללא תמיכה, עם ספר המדריך - ₪350 • ערכת סבב נוסף ללקוחות חוזרים בלבד - ₪290 • ערכת תמיכה בלבד ללא הגלובולים - ₪250 • ספר המדריך המודפס - ₪50 • גישה למדריך המקוון - ₪30
הנחות קבועות שחשוב להכיר - 10% הנחה על הערכה המלאה עם ציון שם הלקוח הממליץ
- ערכת סבב נוסף חינם עבור סיפור אישי עם תמונות לפני ואחרי
|
|
|
|
|
|
בברכת בריאות ויופי,
ענת שטרן, יועצת בכירה
דיאטת דר' סימאונסלרזות 8 עד עד 15 ק"ג תוך 40 יום
טלפון ליצירת קשר 055-9929525 |
|
|
|
