| | Jag är nu inne på min andra månad med Nuskins TR90. Vikthanterningsprogrammet som sätter fart på metabolismen och ökar din muskelmassa.
Det är roligt att se utvecklingen och det händer saker! Redan den andra veckan fick min nya fina våg visa nya siffror. Det visade sig också på mina mått i midja, lår, höft och bröst. Minus, tre till fyra centimeter på alla måtten och ca 1,5 kg mindre. Jag har hållit måtten sedan dess och minskat ännu 0,5 kg de sista 14 dagarna.
Det har inte varit några stora uppoffringar. Jag har ätit mig mätt varje dag och mått väldigt bra. Möjligen har jag varit lite piggare.
Ett av mina mål var att ändra min kost lite och ta bort smörgås och vetemjöl. Jag tror inte att det är bra för mig. Största mentala utmaning var att hitta alternativ. Jag har ju ändå ätit 2 smörgåsar varje morgon rätt många år nu… och en i handväskan för eftermiddagen. Nu äter jag frukt, sallad och omelett till frukost, gärna med olivolja, nötter och frön också. Gillar verkligen mitt nya val. Allt mjöl är inte borta men jag är en bit på vägen.
Min mor som startade TR90 samtidigt kunde visa upp nytt midjemått på vårdcentralen som de kontrollmätte för att vara säkra. Du har ju gått ned 9 cm, konstaterade syrran. Ja och väger 2 kg mindre också, sa mamma och log.
Köp inga nya kläder förrän du gjort ditt program klart på 90 dagar är mitt råd!
Att vara på resa är lite utmanade med maten. Jag avvek från mitt löfte och tog en afternoon tea, men jag njöt stort och kan nog behöva göra någon avstickare till under min vistelse här.
Vill du komma igång med TR90 och få tillbaka din kropp så hör av dig till mig. Det finns en chans att testa innan april om du är som jag och inte kan vänta.
| | | | | ADR står för Automatic Delivery Reward. Hos Nuskin är det deras bonussystem som ser till att produkter som vi återkommande använder kommer utan att du behöver gå in och göra en beställning varje gång.
När du har lagt en produkt som ADR belönas du med poäng som du kan lösa in som betalning för att prova nya produkter eller någon favorit. Jag har många favoriter, fråga om du vill ha tips.
Här får du en kort video (4 min) som visar hur du ändrar din ADR och nyttjar dina bonuspoäng. | | | | | Idag har jag klappat ett träd. Inte vilket träd som helst utan ett Baobab. Här vid Viktoriafallen kallas det rätt och slätt Big Tree.
Det äldsta i området var tidbestämt till mellan 1000-1500 år gammalt. Nu blommar det med vita ganska stor blommor. Chauffören berättar att han brukar plocka frukten och äta när det är säsong. Elefanterna tycker också om trädet som innehåller mycket vatten. De gnager på barken för att få vätska. Just detta exemplar är numera inringat med ett stängsel som skydd mot just elefanternas hårda framfart.
Nu känns det extra roligt att få smörja sig med Baobab butter från Nuskin som gör sin sköna och väldoftande hudkräm från frukten. För varje Baobab body butter som säljs planteras också ett träd i Afrika.
| | Baobab blommar i December
|
| | |
