Hallo Friend,
in den letzten Wochen durfte ich so viele berührende Momente erleben … im Coaching, im Nakivale-Flüchtlingslager, im Podcast und in meinem eigenen Denken.
Und ich habe gemerkt: Alles, was wirklich trägt, hat denselben Ursprung … ein ruhigerer Moment in uns.
Aus diesen Momenten heraus ist diese kleine Dezember-Sammlung entstanden. Ich teile sie mit dir in der Hoffnung, dass sie auch in dir etwas Schönes bewegt.
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Wenn Gedanken verletzen und Liebe heilt
An jedem Freitagnachmittag treffe ich mich mit einer Frauengruppe im Nakivale-Flüchtlingslager in Uganda. Wir kommen zusammen in Liebe, Verbundenheit und dem Verständnis der 3 Prinzipien … und in jedem Treffen geschieht stille, echte Heilung.
Vor ein paar Wochen hat Eugene Boyenga, die Leiterin der Frauengruppe, unseren Unterricht übernommen. Eugene kommt aus der Demokratischen Republik Kongo.
Sie floh allein, nachdem Rebellen ihre gesamte Familie getötet hatten. Als sie in Nakivale ankam, erlebte sie Diskriminierung und hatte sogar Angst, nach Einbruch der Dunkelheit ihr Zelt zu verlassen, aus Sorge um ihre Sicherheit.
Heute ist Eugene voller Freude, geerdet und eine unglaubliche Kraftquelle für die Frauen in ihrer Gemeinschaft.
In diesem Teaching spricht sie darüber, was geschieht, wenn wir unseren negativen Gedanken glauben – und welche Konsequenzen das für unser Leben hat. Die Geschichte, die sie teilte, hat mich tief berührt und eine neue, zarte Einsicht eröffnet, warum Menschen einander wehtun … in Unschuld.
Wenn du dich gerufen fühlst, kannst du das Video hier anschauen. Es ist wirklich schön:
https://youtu.be/OHki_XaQyb0?si=0BRawPZzJ0tHCzfz | | |
Slow Down to Level Up
Vor Kurzem habe ich einen neuen Blogartikel für Michaela Thiedes Blogparade „Kleiner Schritt – Große Wirkung“ geschrieben. Er entstand aus einem Gespräch, das ich seit einigen Wochen mit einem meiner High-Performer-Coachees führe.
Er möchte entschleunigen. Das spüre ich in seinem gesamten Wesen, wenn wir darüber sprechen. Für ein paar Augenblicke fällt er in etwas Weicheres, Weiseres. Und dann schaltet sein Verstand wieder in Dringlichkeit, Druck und all die Geschichten darüber, was „unbedingt noch vor Jahresende erledigt werden muss“.
Ich habe so viel Mitgefühl, wenn das passiert. Jahrelang hat mein eigener rasender Kopf mein Leben wie ein kleiner innerer Tyrann bestimmt und mich in einer Schleife aus Angst und innerem Druck festgehalten.
Im Artikel erzähle ich, wie ein einziger Moment, in dem ich wirklich gesehen wurde, einen Schalter in mir umgelegt hat, von dem ich nicht einmal wusste, dass er existiert. Ein Schalter, der alles verändert hat – wie ich arbeite, kreiere und führe.
Der Artikel öffnet ein kleines Fenster in diesen Prozess … und darin, warum Entschleunigung uns nicht weich, träge oder ineffektiv macht, sondern uns klarer, geerdeter und viel kraftvoller macht.
Wenn du dich gerufen fühlst, kannst du den Artikel hier lesen:
https://www.shailiastephens.com/blog/slow-down-to-level-up
Und ein herzliches Dankeschön an Michaela für ihre wunderschöne Blogparade.
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#204 Whole Brain Living: Wie du dein Gehirn neu nutzt und innere Freiheit findest
In dieser Folge von „Leichter Leben“ öffnen Sandra Heim und ich eine ungewohnte Tür ins eigene Bewusstsein: Wie verändert sich unser Leben, wenn wir die vier „Bewohner“ unseres Gehirns bewusst kennenlernen – statt automatisch in alten Denk- und Erinnerungsräumen zu kreisen?
Inspiriert von Dr. Jill Bolte Taylors Forschung besprechen wir, wie präsent-momentane Neugier, weite Perspektiven und intuitive Weisheit zurückkehren, sobald wir aus mentalen Engstellen in ein vollständigeres Gehirnleben wechseln.
Ein radikal anderer Zugang zur inneren Freiheit.
Wenn du das Thema tiefer erkunden möchtest, hör dir die Folge hier an: https://leichter-leben.mykajabi.com/podcasts/leichter-leben-podcast/episodes/2149115441
Das englische Video, das unsere Folge inspiriert hat, findest du hier. Es ist wirklich faszinierend:
https://www.youtube.com/watch?v=hQaN5w3YwtM | | |
Der Deal mit Spirit – unser letzter Creator Coach Workshop des Jahres
Dieser Workshop ist für Coaches und Soulpreneure, die merken, dass sie vieles wissen, aber nicht konsequent umsetzen.
Für alle, die gute Systeme gebaut haben – aber sie nicht leben. Für alle, die sich nach mehr Klarheit, Fokus und einem echten inneren „Ja“ sehnen, das sie durch ihren Business-Alltag trägt.
Am 9. Dezember sprechen Sandra und ich darüber, warum Systeme nur dann funktionieren, wenn sie von innen heraus unterstützt werden – und warum so viele Coaches genau daran scheitern.
Du bekommst einen klaren Blick darauf, was dich gerade blockiert, was wirklich wichtig ist, und wie du 2026 nicht mit Druck, sondern mit einem ruhigen, verlässlichen Momentum beginnst.
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich hier an:
https://mamarevolution.aweb.page/p/4b4a9533-a879-4b09-9be4-15b8b24fa7cb | | | Ich wünsche dir einen sanften Dezember mit vielen stillen Momenten, in denen du dich und deine innere Weisheit wieder spüren kannst.
Danke, dass wir verbunden sind.
Herzlich,
Shailia
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