Subject: Ett brev från ägarna

- English text below -

Ett brev från ägarna


Mundekulla såg otaliga soltimmar och dagar denna säsong. Tusen tack till alla underbara grupper och gäster som har spenderat tid här i sommar. Som vi skulle säga "när du en gång kommit till Mundekulla kommer du aldrig att lämna platsen utan alltid återvända". Mundekulla är en fantastisk katalysator för positiv energi i ordets rätta bemärkelse: Ju mer du tar, desto mer blir det över till andra.

 

Detta är naturligtvis inte sant för många andra aspekter som våra gäster och vänner uppskattar här. Vårt team på plats, våra volontärer och arrangörer gör ett fantastiskt jobb för att se till att Mundekulla är redo att ge. Skogarna behöver omsorg på ett skickligt sätt. Varje bit som tas från den nyskötta produktiva trädgården (... och teamet fostrade mer än 100 arter i sommar och beredde marken för ännu fler nästa år ...) har vuxit från omsorgsfullt förberedd jord. Jord som har utvecklats naturligt för att optimera den biologiska mångfalden och dess regenerativa potential. De kulinariska läckerheterna från Mundekullas kök förstärktes på många sätt, men inte minst genom ett fokus på hembakat bröd. 

 

Mundekulla överlämnade det ikoniska EcoTower till våra gäster i somras. Fler enheter, som den renoverade stugan på kullen och de mysiga Eneholmsstugor kommer att följa med i samma anda. 

 

När du kommer tillbaka till Mundekulla, känn dig varmt välkommen och var beredd på att fördjupa dig i noggrant utformade detaljer, i subtila förändringar, samtidigt som du vet att du kommer att få den energin som du brukade få.  Galina och jag applåderar vårt Mundekulla-team för alla deras ansträngningar och kärlek de ger till platsen.

 

Hittills under 2023 har vi sett ett antal nya grupper, festivaler och evenemang. Vi tror att WimHof-metodens sessioner med fokus på andning och kylexponering passar som handen i handsken. Hilma projektet erbjuder ett välbehövligt utrymme för kvinnor att sjunga, måla och pyssla tillsammans. Festivalen Mundekulla Three Days of Running ger löpare och deras supportteam en unik möjlighet att satsa på den bästa löparupplevelsen (och inte bara en personlig rekordtid). Både akademiska team och affärsteam tillbringade tid här för att utveckla sin hållbarhetsagenda. Sist men inte minst hoppas vi att valet av Mundekulla för vigsel och fest gav inramningen för en oförglömlig dag.

 

Medan vi väntar på att den första snön ska täcka tak och natur är vi lika glada över att välkomna de kommande evenemangen, retreaterna och festivalerna senare i år och under 2024. Bara för att nämna några se information nedan.

 

När löven förändras och årstiderna skiftar, förblir vårt engagemang för att ge dig en oas av lugn och personlig utveckling som alltid. Tack för att du är en viktig del av Mundekullas historia. Vi ser fram emot att skapa fler kära minnen tillsammans.

 

Ta väl hand om dig,

Galina & Martin

VINTER och VåR 2024
HITTA VÅR FULLSTÄNDIGA KALENDARIUM HÄR

SJÄLVMEDKÄNSLA, INQUIRY, RÖRELSE

SÄG JA


Vårens 5-dagars tysta retreat har fokus på Självmedkänsla, Inquiry och Rörelse. Temat under dessa dagar är att säga ja till det som är, ögonblick för ögonblick för att öppna upp, släppa och bottna mer i oss själva.

1 - 6 APRIL 2024

EARLY BIRD DISCOUNT

2000 kr tom 1 dec 2023

1000 kr tom 2 jan 2024

ANDNING, KYLA & MINDSET

WIM HOF METHOD WEEKEND

Du fylls med ny kunskap och insikter både för att förbättra din hälsa, hantera stress och öka sin fysiska prestationsförmåga. Men också  att dela en helt unik upplevelse tillsammans.

VÄLJ DIN HELG

FÖRBEREDA, SPRINGA, FIRA

3 DAYS OF RUNNING FESTIVAL

Choose Ultra, Half Marathon, 10 KM and 5K. Join our running community and experience great runs, workshops, camaraderie, loads of fun and a chance to meet new people.

23 - 26 MAJ 2024

BOOKING OPENS SOON!

register an interest at info@mundekulla.se

SJÄLVMEDKÄNSLA, INQUIRY, RÖRELSE

SÄG JA

Välkomna med på tyst vårretreat 1-6/4 med Mumina Katarina Lundblad & Camilla Sköld som håller retreat på Mundekulla för elfte året. Vårens tysta retreat har fokus på Självmedkänsla, Inquiry och Rörelse. Temat under dessa dagar är att säga ja till det som är, ögonblick för ögonblick för att öppna upp, släppa och bottna mer i oss själva. Inquiry, utforskande frågor är ett kraftfullt meditativt verktyg för ökad medvetenhet, klarhet och självförståelse. Det innebär att fråga inåt utan att veta svaret. Att utforska med nyfikenhet, svara spontant och praktisera ”not knowing”. Vi utforskar specifika frågor parvis och skriftar regelbundet par. Genom närvaro, öppenhet och mod i mötet med den andre kan vi spegla och bli speglade.

Metoden att fråga inåt är att vända sinnets utåtriktade uppmärksamhet tillbaka till sin egen källa, hjärtat.

För att understödja processen växlar vi mellan rörelse och stillhet, ljud och tystnad. Självmedkänsla, mindfulness och trauma-sensitivitet är bärande element genom hela retreaten.

EARLY BIRD  2000 kr tom 1/12 och 1000 kr tom 2/1 2024


IN ENGLISH


A letter from the Owners



Mundekulla saw countless sunny hours and days this season. Thank you so much to all the wonderful groups and guests having spent time here this summer. As we would say “once you come to Mundekulla, you will never leave but always return”.


Mundekulla is an amazing catalyst for positive energy in the true sense: The more you take, the more is left for others.


This is obviously not true for many other aspects our guests and friends appreciate here. Our team on site, our volunteers and contractors do an amazing job to make sure that Mundekulla is ready to give. The forests need talented care. Every piece taken from the newly groomed productive garden (… and the team fostered more than 100 species this summer and prepared the ground for even more next year …) has grown from carefully prepared soil. Soil that has been naturally developed to optimize biodiversity and its regenerative potential. The culinary delights coming from the Mundekulla kitchen were enhanced in many ways, but not least by a focus on home made breads. Mundekulla handed the iconic EcoTower over to our guests this summer. More units, like the renovated cottage on the hill and the ensemble of cosy Eneholm cottages will follow in suite. As you will come back to Mundekulla, feel warmly welcome and be prepared to submerse in carefully crafted details, in subtle changes, while knowing that you will energize as you used to do. Galina and I applaud our Mundekulla team for all their efforts and love they give to the place.


So far 2023 saw a number of new groups, festivals and events. We believe that the WimHof method sessions focusing on breathing and cold exposure fit here like hand in glove. The Hilma Project workshops provide a much-needed space for women to sing, paint and craft together. The Mundekulla Three Days of Running Festival is providing runners and their support teams with a unique opportunity to go for the best running experience (and not just a personal best time). Both academic and business teams spent time here to grow their sustainability agenda. Last but not least, we hope that choosing Mundekulla for their wedding ceremony and party provided the setting for an unforgettable day.


While we are waiting for the first snow to cover roofs and nature, we are equally excited to welcome the coming events, retreats, and festivals later this year and into 2024. Just to mention a few please see information above.

 

As the leaves change and the seasons shift, our commitment to providing you with a haven of serenity and personal growth remains as ever. Thank you for being an essential part of the Mundekulla story. We look forward to creating more cherished memories together.

Take good care,

Galina & Martin

WINTER 2023 / 2024 AT MUNDEKULLA!
FIND OUR COMPLETE CALENDAR HERE




|

Follow us here


Powered by:
GetResponse