Végre, lehet sok zsírt enni!!
Sok híve van az alacsony szénhidrát - magas zsírtartalom (low carb high fat) táplálkozási elképzelésnek. Van benne igazság - de a lényeg itt is az egyensúly. Telített, telítetlen zsírsavak? Állati, vagy növényi eredetű? És mennyi zsír? Mi a helyzet a fogyással, és a cukorbetegséggel? Erről írtunk most egy cikket, kérlek, olvasd el blogbejegyzésünket: |
