Hej Friend
Ibland pratar vi mer om beteendet än om orsaken.
Mer om “stök” än om trygghet och mer om separationen än om självständigheten bakom.
Men separationsångest handlar sällan om olydnad.
Det handlar om en häst som saknar verktyg — och om en människa som behöver förstå varför.
Separationsångest är ett av de vanligaste problemen jag möter hos hästar – och ett av de mest missförstådda.
Det är lätt att tro att det handlar om olydnad, dålig uppfostran eller “en för social häst”.
Men i grunden handlar det varken om beteende eller trots.
Det handlar om trygghet.
Och om hästens förmåga att reglera sina känslor när den är utan sin flock.
I veckans avsnitt av Gubben Med Hatten går jag igenom vad separationsångest egentligen är, varför det uppstår, och vad du kan göra åt det på ett sätt som är både långsiktigt och respektfullt mot hästens psykologi.
Vad vi pratar om i avsnittet:
– Varför separationsångest inte är ett “problem” utan en brist på verktyg
– Skillnaden mellan trygg anknytning och osunt beroende
– Självständighet som en träningsbar förmåga – inte en medfödd egenskap
– Hur flockinstinkter, rutiner och miljö formar hästens känslomässiga reaktioner
– Människans roll i att förstärka eller lösa separationsångest
– Varför vissa hästar behöver få “kämpa lite” för att växa inombords
– Steg-för-steg tankesättet för att bygga självreglering
Separationsångest är i grunden en fråga om självkänsla – hos både häst och människa.
När hästen saknar förmågan att lugna sig själv, lånar den vårt nervsystem.
Och när vi människor blir stressade av hästens stress, går spiralen åt fel håll.
Men när vi förstår mekanismerna bakom – och tränar både oss själva och hästen – ser vi nästan alltid samma utveckling:
Mer stabilitet.
Mer självständighet.
Mer harmoni.
Och ett partnerskap som står på en helt annan grund än innan.
Det är inte en snabb lösning.
Men det är en hållbar en.
Vill du förstå separationsångest på riktigt?
Lyssna på veckans poddavsnitt här:
Gubben Med Hatten #40 – Självständighet och självreglering – att hjälpa hästen bort från separationsångest
Du hittar avsnittet på:
Spotify
Apple Podcasts
www.heartsandhorses.se
Följ mig här för mer kunskap och inspiration:
Hemsida: www.heartsandhorses.se
YouTube: www.youtube.com/@hästpsykologen
Facebook: www.facebook.com/thehorsepsychologist
Instagram: @hh_horseacademy
