Hej Friend
1 december.
Mörkret har lagt sig som en mjuk filt över markerna.
Hästarna står lugna i kvällsluften. Och någonstans mellan en varm kopp choklad och ett stilla andetag får vi lov att sakta ner.
Det är en alldeles särskild tid.
Inte för att det är ljust — utan för att vi väljer att skapa ljus.
Inte för att allt ska hinnas — utan för att allt får kännas.
Att sitta i mörkret med något varmt i händerna och gott sällskap runt oss är mer än mys.
Det är vila för nervsystemet. Det är närvaro. Det är ett stilla ja till livet. Och exakt samma kvalitet bygger relationen med hästen.
Vi talar ofta om träning. Teknik. Metoder. Program. Mål.
Men relation formas aldrig av övningar först. Den formas av tillstånd. Av hur lugna vi är när vi kliver in i stallet. Av hur våra rörelser känns i grimman. Av hur vi möter hästen, innan vi ens ber om något.
Hästen speglar inte vad vi gör — hästen speglar hur vi är.
När vi är trygga, blir hästen trygg. När vi saktar ner, saktar hästen ner.
När vi prioriterar kontakt framför kontroll, då öppnas samarbetet.
Partnerskap växer i mellanrummen:
i stunden när du bara står bredvid hästen
i andetaget innan du ber om en rörelse
i handen som vilar istället för driver
Det är där relationen föds.
December påminner oss om något viktigt:
Långsamhet är en styrka. Värme skapar mod. Trygghet är grunden för all utveckling.
Du behöver inte göra mer för att utvecklas tillsammans med din häst just nu.
Ibland behöver du göra mindre — och vara mer.
Så låt denna första december bli en mjuk start:
Andas lite djupare i stallet. Var kvar lite längre efter passet. Låt några möten ske helt utan prestation.
Det är så vi bygger det partnerskap vi egentligen längtar efter.
Jag vill önska dig en varm, närvarande och ljus första december.
Ta hand om dig — och låt din häst få möta en människa som är lugn nog att verkligen lyssna.
Det är där magin bor.
Med värme,
Mikkel Oster
Hearts & Horses Hästakademi
🎧 Vill du fylla vinterkvällarna med ännu mer inspiration om relation, ledarskap och hästpsykologi hittar du podden här:
👉 https://www.youtube.com/@hästpsykologen
🌍 www.heartsandhorses.se
📷 Instagram: @hh_horseacademy
📘 Facebook: https://www.facebook.com/thehorsepsychologist
Följ, prenumerera – och bli en del av rörelsen för djupare partnerskap och bättre hästvälfärd.
