樂齡展─睡眠科技,睡眠比什麼都重要
現今社會因疾病與壓力,導致大多數人睡眠品質逐漸降低,在臺灣睡眠醫學會調查發現,高齡者失眠比率增加,國人50~59歲慢性失眠盛行率為16.7%,60~69歲慢性失眠盛行率為22.7%,高於平均值。
睡眠障礙的現象不僅直接影響到老年人的身心健康狀況,甚至造成照護者的極大負荷。想改善睡眠障礙,除了適當運動及規律作息外,使用助眠儀器、呼吸治療、記憶枕等等搭配科技產品來調整睡眠品質, 這樣不只有助於銀髮族的身心健康,也讓氣色更好。
亞洲樂齡智慧生活展為了提升民眾睡眠品質,減少睡眠障礙問題,特別設立睡眠科技區,讓生活更加優質。
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