Kære Friend.
PARTNERTRAUMER SOM ÅRSAG TIL PARFORHOLDSPROBLEMER
I denne uge undersøger jeg det her med at blive traumatiseret af sit parforhold eller sin partner.
Du kan læse den første mail om dette HER
KAN MAN VIRKELIG BLIVE TRAUMATISERET I SIT FORHOLD I SIT VOKSENLIV?
Ja, det kan man.
Man kan godt få et nyt traume i sit voksenliv som ikke nødvendigvis hænger sammen med et barndomstraume eller anden emotionel bagage vi bærer på.
Et rigtig grelt eksempel er den narcissistiske partner, i kategorien toksisk narcissist.
Disse personlighedstyper excellerer i at skabe traumer i deres partner, fordi de derigennem kan styre dem.
Måske du kender begrebet trauma bonding?
Nu er de fleste partnere jo heldigvis ikke toksiske narcissister.
Eksemplet her er for at påpege, at man godt kan blive traumatiseret i sit voksenliv. Også selvom man er en stærk kvinde med stor bevidsthed og indsigt i sig selv.
NÅR TRAUMER OPSTÅR I DEN MINDRE GRELLE ENDE:
I vores forhold opstår der altid krisesituationer, hvor vi udfordres på vores grænser, vores tillid, vores selvfølelse og på vores behov for samhørighed og tryghed.
Hvis vi oplever en smertefuld handling eller behandling fra vores partner i en svær/sårbar tid i vores liv eller under f.eks. stress, kan vi fordi vores følelsesmæssige forsvar er nede, blive påvirket i en grad som indikerer, at vi er blevet traumatiseret.
Forelskelse kan være en sådan sårbar periode. Graviditet. Livskriser. Personlig udvikling sågar også.
Denne traumatisering i os påvirker vores tryghedsfølelse over for vores partner. Påvirker i hvor høj grad vi stoler på ham.
Derfra, hvor vores tillid er rystet, kan vi ”komme til” at mistolke adfærd og reaktioner på en måde, hvor vi hele tiden eller ofte føler os kastet ud af balance.
Og der, hvor vi er ude af balance og vores stressrespons er aktiveret, er det rigtig svært at få vores forhold på ret køl. Uanset hvor meget parterapi og selvudvikling vi svøber os selv i.
…
..
.
Hvad gør man så? Hvis ens parforholdsproblemer skyldes en traumatisering i større eller mindre grad?
Og ja, det er et rigtig godt spørgsmål.
Læs med i morgen, hvor jeg kigger nærmere på hvad du kan gøre, hvis dette er på spil i dit forhold.
---♥♥---
