內容简介： 《过犹不及》（Boundaries）是一本帮助超过400万人学会何时说Yes,何时说No，从而掌控自己生活的著作。 你的生活是否正在失控？或许你觉得必须对每个人的请求都说Yes；可能你发现自己总在为他人的情绪和问题承担责任；又或者你过分专注于表现得有爱心且无私，以至于忘记了自己的底线与局限——甚至以上全部问题你都正在经历。
在这本《纽约时报》畅销书中，作者将帮助你：
✓ 学会何时说Yes，如何说No。
✓ 重新掌控自己的生活。
✓ 与配偶、子女、朋友、父母、同事甚至自己建立符合圣经教导的健康界限。
这个针对数字时代更新扩充的版本，持续帮助全球数百万人解答以下难题：
• 设定界线的同时，我还能保持爱心吗？
• 什么是合理的界线？
• 如何有效管理数字生活而不被其控制？
• 如果他人因我的界线感到不满或受伤怎么办？
• 当有人索要我的时间、关爱、精力或金钱时该如何回应？
• 为什么一想到设定界线我就感到愧疚或恐惧？
• 婚姻中的彼此顺服与界线如何共存？
• 设定界线不就是自私吗？ 你完全不必继续活在失控的人生里，立即发现界线如何让生活变得更美好！ 目录 致谢 第一部分：什么是界线？ 第1章 无界线的一天 第2章 界线是什么样的 第3章 界线问题 第4章 如何发展界线 第5章 界线十律 第6章 常见的界线迷思 第二部分：界线冲突 第7章 界线与你的家庭 第8章 界线与你的朋友 第9章 界线与你的配偶 第10章 界线与你的孩子 第11章 界线与工作 第12章 界线与数字时代 第13章 界线与你自己 第14章 界线与神 第三部分：建立健康的界线 第15章 设立界线的阻力 第16章 如何衡量界线的发展 第17章 有界线的一天 | 
